Хотя поначалу использование линз может казаться весьма сложным и их надевание может занимать немало времени, но уже через несколько раз  всё станет понятно. Те, кто используют линзы длительное время могут надевать и снимать линзы, не используя зеркало и это занимает всего несколько секунд. Практика ведёт к совершенству! :)

Если Ты ранее никогда не использовал линзы, тогда рекомендуем прежде всего назначить визит к оптометристу или глазному врачу. Глазной врач или оптометрист выпишет Тебе рецепт на линзы и поможет надеть линзы в первый раз.  

Когда рецепт уже имеется, и контактные линзы куплены, стоит помнить о том, что линзы всё-таки инородное тело для Твоих глаз, и потому глазам необходимо время, чтобы привыкнуть к линзам. В первые дни не рекомендуется носить линзы дольше 2-4 часов. Затем можно начать увеличивать  время ношения на несколько часов, до 8-12 часом в сутки. Одномесячные круглосуточные линзы можно носить дольше. Срок ношения контактных линз в день зависит от типа линз, индивидуальных ощущений, правильности выбора, состояния глаз, условий окружающей среды, характера работы, сочетания со средствами для ухода. Привыкание к контактным линзам занимает примерно 2 недели. 

Напоминаем также, что срок использования начинается с момента, когда открывается стерильная упаковка и и линза первый раз надета на глаз, и не зависит от того , как часто линзы используются. У всех линз есть предписания от производителя, сколько можно эти линзы использовать. Ношение линз дольше рекомендуемого периода может и не вызывать дискомфорта или раздражения  поначалу, но в длительной перспективе, ношение линз дольше, чем предписано производителем, может иметь непоправимые последствия.

А в этом видео наш глазной врач Д-р Мерле Пиик рассказывает, как нужно  надевать и снимать линзы :

Как надеть линзы

Перед использованием линз обязательно тщательно вымойте руки. Достаньте линзы из упаковки и положите их в контейнер так, чтобы линза правого глаза находилась в контейнере со значком R а левая в контейнере со значком S. Надевать или снимать линзы начинайте всегда с правого глаза, тогда вы их не перепутаете.

Постарайтесь найти для себя удобное место с ровной поверхностью. Если вы надеваете линзы над раковиной, то обязательно закройте сток пробкой. Постарайтесь избегать случайных мест для надевания или снятия линз (общественные туалеты, ванные комнаты). Желательно делать это сидя за столом и использовать настольное зеркало.

Для надевания линз имеется два метода. Выберите для себя тот, что кажется удобнее:

   1.Метод одной руки

1. Поместите линзу на подушечку указательного пальца. Убедитесь, что линза не вывернута наизнанку.  Края линзы должны быть направлены вверх, а не вывернуты наружу. Линза должна быть похожа по форме скорее на чашу, чем на тарелку. Если надеть вывернутую линзу, то это не страшно, немного некомфортно для глаза, но не больно. Снимите её, ополосните раствором и наденьте правильно.
2.  Держите голову прямо и смотрите вперед, оттяните нижнее веко средним пальцем доминирующей руки.
3.  Переведите взгляд наверх, а потом аккуратно приложите линзу к белой части глазного яблока, чуть ниже зрачка. Убрав указательный палец от линзы, следует медленно опустить взгляд вниз – линза должна сама встать на место, то есть по центру глаза. Это сразу почувствуется. После нужно осторожно отпустить веко и пару раз неспешно моргнуть, чтобы линза плотнее прилегла к роговице. Если не возникло ощущения дискомфорта и глаз стал хорошо видеть, значит, линза была установлена правильно, и можно переходить к левому глазу. Если линза не встала на место закройте глаза и повращайте глазом, можно также помассировать веко.

Если установить линзы одной рукой не получается, попробуйте сделать это двумя руками. Пока нет опыта, метод двух рук проще.

2.     Метод двух рук

1.  Расположите линзу на подушечке указательного пальца, средним пальцем другой руки оттяни верхнее веко вверх. Постарайтесь держать за линию роста ресниц так, чтобы веко не двигалось.
2. Оттяните нижнее веко вниз средним пальцем той же руки, где лежит линза. Указательным пальцем наложите линзы на цветную часть глаза. Придерживая веки, опустите взгляд вниз, чтобы линза легла точно по центру.  Осторожно отпустите нижнее, затем верхнее веко.    

Вначале в глазах возможен легкий дискомфорт, который быстро пройдет. Если же не проходит, убедитесь, что линза расположена ровно на цветной части глазного яблока. Если раздражение не проходит, возможно какая-то частица попала между линзой и роговицей либо линзы надета наизнанку.  Следует снять линзу, ополоснуть в растворе и надеть заново.

Как при надевании линзы, так и при снимании важно, чтобы глаз был максимально открыт и веко так  зафиксировано, чтобы исключить моргание.

Как снять линзы:

1. Вымойте и высушите руки.

2. Посмотрите вверх, оттяните нижнее веко средним пальцем доминирующей руки. Наложите подушечку пальца на нижний край линзы и сдвиньте её в нижнюю часть глазного яблока. Осторожно возьмите линзу большим и указательным пальцами и снимите с глаза. Не сдавливайте линзу пальцами, чтобы она не слиплась. Если это случилось, налейте на линзу немного раствора и попробуйте её аккуратно расправить.

3. Поместите линзы в контейнер, или, если это однодневные линзы, то выбросьте.